Вода је неопходна за живот и здравље сваког човека. Она учествује у варењу, циркулацији крви и регулацији телесне температуре. Недостатак воде у организму може довести до главобоље, умора и смањене
Категорија: Хидратација и здравље организма
Ова категорија обрађује како довољан унос воде подржава правилно функционисање тела, укључујући варење, циркулацију и терморегулацију. Фокус је на значају воде за очување виталности и здравља органа.