Недовољан унос воде може изазвати осећај умора и смањену продуктивност. Вода је неопходна за правилан рад мишића и мозга, а чак и благи дефицит може утицати на концентрацију. Довољна хидратација
Недовољан унос воде може изазвати осећај умора и смањену продуктивност. Вода је неопходна за правилан рад мишића и мозга, а чак и благи дефицит може утицати на концентрацију. Довољна хидратација